きれないためには、セルフ・コントロールが必要なのですが、そうは言いましても、具体的にはどうしてよいのかわかりません。おそらく、”100%きれなくなる”、という治療法は、未だ開発されていないのでしょう(もしあったら、この世からきれる人は、いなくなっているかもしれません!)
やはり、セルフ・コントロールができるようになるには、地道な努力をしてゆくしか道はないのでしょう。幸い、脳という機関は、ある行為を繰り返すことによって、シナプスが繋がって、神経回路ができると言います。きれそうになる度に、”ここはがまん!”と思い続けていると(努力の甲斐なくきれてしまうこともありますが・・・)、いつのまにか、本当に、きれなくなるかもしれません。
やはり、何事も、面倒なようだけれども繰り返しが大切なのね、とまあちゃまは、思うのでした。
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